今天，心智家园慈善基金会携手广州市白云恒福社会工作服务社在嘉禾街道党群服务中心开展“恒福有你，幸福相随”心康社区关爱公益科普教育活动。

白云恒福社会工作服务社区工作人员、本会讲师杨艳辉、以及基金会工作人员出席本次活动。为90位需要解决心理亚健康的社会群体举办一场关于“学会如何接纳自己，找到真正的幸福”的心理健康科普活动。

开展科普教育活动

科普教育活动由公益讲师杨艳辉开讲，讲师以治愈电影《人生大事》，揭开今天的主题内容“学会如何接纳自己，找到真正的幸福”。通过介绍这部温情家庭剧情片，讲述拥有不凡经历的平凡男主的人生经历和励志故事。通过用镜头展现故事主人翁的失败人生，后通过各种经历获得感悟与成长，通过“人生除死无大事”的观点，充分调动观众的思绪和眼界。

以案例分享“如何接纳自己”，讲述人生并非一路坦途，往事不回头，保持着奔跑的信念，就有机会重新开始。引导大家学习如何在这个浮躁社会的潮涌中，立下接纳自我的价值标杆。原谅曾经的自己，正确看待过去的自己。

以不同案例的不同结局探讨“如何深入解剖自己”，鼓励大家对自我进行深入分析，挖掘自己的闪光点，多尝试肯坚持，展现自我价值，追求和培养更好的自己。同时，拥有积极情绪，做事投入，培养良好人际关系。

良好人际关系最重要的是学会好好说话，好好说话在于真诚态度、用心聆听、平稳语速、传达善意。杨艳辉讲师通过生动的案例、以及与公益助教一起演练好好说话，解读幸福锦囊的奥秘，充分传达对生命中最重要的人，该如何进行有效链接。通过“小品”形式让听众了解 恰当的自我表达和提高语言沟通能力的重要性。

最后，以小组讨论的形式，分别让助教们带领部分现场观众进行实操演练，引导其分享自身经历，学习接纳自我，寻求自己个人特点，以及学习与人沟通的技巧。在轻松且温暖的小组分享讨论中，受助教的带领和鼓励下，全体“动”起来。有的开怀大笑，有的聚精会神，有的熟听深思，现场互动氛围反响热烈，一份鼓舞人心的力量让现场观众都意犹未尽。

整场教育活动启发性强，现场观众认真聆听，与讲师积极互动，这是一场让人收获满满的活动。讲师们从容淡定，语言绘声绘色，亲和力强，感染力强，举例互动让人印象深刻，触动心灵，有效激发了观众们对自我的积极探索，从心态角度提供专业视角去了解自己。本次活动不管是在普适性的内容上、还是多样化的分享环节上，都能与观众们有效联结，让观众们对接纳自我、与人沟通等有了新的思考和迈进。