7月11日本会理事长招辉女士、党务负责人黄惠仪理事、志愿者（杨艳晖、姚梨莉、冯凤桂、黄学军）、工作人员前往广州市妇女儿童医疗中心（增城院区），为330名的新入职医护人员开展心理健康科普教育活动。本次科普教育活动旨在帮助新入职的医护人员尽快适应工作，由于医护人员工作量大、工时过长、医患关系紧张等，常常使他们感受到焦虑烦躁，此类情绪容易导致抑郁不安等心理问题。只有帮助他们学会缓解心理压力，才能预防医护心理亚健康发生，助力他们调整心态正确对待工作，全心全意服务患者。

开展心理健康科普教育活动

本次科普活动理事长以“做情绪的主人”为主题内容，通过运用简单生动的语言、丰富的事例分析、以及积极的互动，与医护人员一起探讨如何善用情绪，寻找提升自我身心健康和幸福感的有效方法。

理事长先对情绪的各种表现进行阐述，解读情绪有喜怒哀乐，正向、负向之分，但情绪本无好坏，它是一群身体感觉的组合。它可以使你精神焕发，也可以使你萎靡不振；它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒；它可以使你安详从容的生活，也可以使你惶惶不可终日。

理解人的思想、情绪与行为的关系，人的思想意识和潜意识都影响情绪，情绪最终也会驱动行为向不同方向发展。小时候经历中的某个深刻事件会影响自己的潜意识，潜移默化对我们造成影响。了解情绪与我们的关系，情绪背后的发生、逻辑、及走向，真正做到觉察自我，才能为情绪管理打下基础，在情绪的接收与释放间应对自如。

工作中压力无处不在，生活中亦然。面对压力，我们需要提升心理灵活度，负向变正向，让自己过得更轻松、更积极。最后，理事长列举多种方法，以及与现场医护人员做实验游戏，引导医护人员学习与情绪沟通，释放情绪，倾听情绪。树立信心来面对现实中遇到的困难，提升正向能量，保持心灵的净化，让自己内心感到平静和愉悦。

本次心理健康科普教育活动内容丰富，实用性强，理事长的细致讲解让人豁然开朗，事例分享让人沉浸其中，在场的医护人员送上阵阵掌声，对内容有深刻理解，纷纷表示收获满满。

把准“心”脉搏、引领“心”导向、提升“心”能量、解决“心”问题，是育好医护人员的“心”前提。此次活动是本会帮助广州市妇女儿童医疗中心推进关心关爱新入职医护人员工作的一项重要措施。相信通过本次科普教育活动，让新入职的医护人员更好的学会调动自我心态的积极性，提高和改善自身工作、生活质量，尽快融入新组织，为医护行业提供最佳服务。